Panqueca de Espinafre da Yve
![](https://rionoticias.com.br/wp-content/uploads/2020/07/yve-franco-acordei-diferente.jpg)
Panqueca de Espinafre da Yve, esta receita você vai amar!
Oiiii verdinhos,
Essa semana eu venho aqui, cheia de alegria pra falar do verde! Mais especificamente da chlorella e o espinafre que são os 2 ingredientes chaves pra essa receita colorida. Saibam que vocês podem substituir o espinafre e a chlorella por cenoura se quiserem uma panqueca laranja e beterraba se quiserem uma rosinha? 🙂 Que alegria poder comer bem um prato bonito né?!
Não sei quantos de vocês já ouviram falar da chlorella, mas ela é uma micro alga verde de água doce, que além de proporcionar uma nutrição extra, ainda ajuda a desintoxicar o organismo.
O mais louco e estimulante é saber que ela foi usada como suplemento pela NASA para os astronautas em suas viagens espaciais; Outro segredinho que eu amo é que a chlorella pode ajudar a proteger as células da pele contra o envelhecimento. Legal né?!
![espinafre da yve](http://rionoticias.com.br/wp-content/uploads/2020/07/espinafre-da-yve.jpeg)
O espinafre, vocês já conhecem né?! A comida do forte Popeye! Ele que não é bobo, sabe os benefícios que essa hortaliça tem, ele auxilia no sistema respiratório, intestinal e pode até ajudar a prevenir o câncer.
Vocês já viram o poder que está dentro dessa receitinha né?!
Uma panqueca dessa hein bicho?!
Bora pra receita!!!
![panqueca de espinafre da yve](http://rionoticias.com.br/wp-content/uploads/2020/07/panqueca-de-espinafre-da-yve.jpeg)
Panqueca de Espinafre da Yve – dessa vez, a receita veio da cabeça
INGREDIENTES
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 xícara de leite ou água
- ovo (1 unidade)
- Sal a gosto
- 2 xícaras de espinafre cru
- 1 colher de chá de Chlorella
MODO DE PREPARO
Coloque tudo no liquidificador, unte uma frigideira com um pouquinho de azeite e coloque 1 concha de massa de panqueca por vez na frigideira.
Para o recheio usei requeijão, cebola roxa e ricota sem sal, mas vc pode rechear da sua maneira preferida! 💚
Moleza né?! E fica um babado de gostoso.
Até semana que vem! Faz a receita na sua casa e me marca @exclusyve, vou amar ver a sua criatividade!
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Vou fazer essa panqueca com certeza pra experimentar.