Muitas mulheres possuem um medo em comum: menstruação atrasada. A situação é incômoda pois está diretamente relacionada com a gravidez.
O ciclo menstrual, que ocorre apenas em mulheres ainda férteis, acompanha todo o processo de ovulação da mulher e, se por acaso os óvulos que foram criados no período fértil não forem fertilizados, a menstruação, que é basicamente a eliminação dos óvulos, ocorre.
Nesse sentido, se a mulher tiver relações sexuais desprotegidas durante o período fértil, um óvulo pode acabar sendo fertilizado, evitando que a menstruação venha.
Contudo, nem sempre a menstruação atrasada significa gravidez, para o alívio de muitas leitoras.
Neste artigo nós trouxemos 10 fatores comuns que também atrasam a menstruação, além da gravidez.
Por fim, mostraremos o que a mulher precisa fazer em caso de menstruação atrasada.
Confira!
1 – Alimentação pobre
Uma alimentação pobre, como em casos de dietas restritivas, pode ocasionar a falta de nutrientes no organismo da mulher.
Essa desnutrição, por sua vez, acarreta um descontrole hormonal que pode desregular a “descida” da menstruação.
Portanto, um ciclo menstrual regular depende diretamente do que a mulher se alimenta e com que frequência tem feito refeições.
2 – Doenças do sistema reprodutor
Outros vilões da saúde ginecológica são as doenças do sistema reprodutor feminino, como endometriose, síndrome dos ovários policísticos e miomas no útero.
Essas alterações podem causar um desequilíbrio grave na produção e alocação de hormônios no corpo da mulher, provocando a menstruação atrasada.
3 – Excesso de exercícios físicos
A prática de atividades físicas é imprescindível para a manutenção da saúde não apenas de mulheres, mas também dos homens.
Entretanto, mulheres que praticam exercícios físicos em excesso, como é o caso das atletas profissionais, podem ter a sua menstruação atrasada e até sofrer de infertilidade.
O vilão neste caso é a prolactina, o hormônio responsável por aumentar a produção de leite materno, mas que, em excesso, desequilibra a produção e ação de todos os outros hormônios no corpo feminino, causando esses distúrbios.
4 – Alterações em glândulas hormonais
Doenças que acometem o hipotálamo e a hipófise, podem desregular o ciclo menstrual.
Essas duas glândulas de nomes difíceis ficam localizadas no cérebro e têm como função regular os hormônios sexuais e reprodutivos.
5 – Pré-menopausa
A menopausa é o fim da idade fértil da mulher e, portanto, o fim da menstruação.
Com isso, muitas mulheres relatam que nos anos anteriores à menopausa propriamente dita, na chamada pré-menopausa, notaram a diminuição do fluxo menstrual e até a sua interrupção precoce.
6 – Uso prolongado de pílulas anticoncepcionais
O uso contínuo de pílulas anticoncepcionais é uma causa de falhas na menstruação já conhecida por muitas mulheres.
O motivo é a alta quantidade de hormônios que os contraceptivos despejam no corpo feminino, desregulando e interrompendo a menstruação.
7 – Período do pós-parto
Nos primeiros meses após o nascimento de um filho, o corpo feminino produz altas quantidades de prolactina, a fim de produzir leite para amamentar a criança.
Com isso, a menstruação pode até parar de vir por alguns meses, pois, como já citamos, a prolactina desregula o ciclo menstrual.
Porém, vale a pena lembrar que mesmo com a menstruação atrasada por conta da amamentação, a mulher permanece fértil nesse período, e se não tomar as devidas precauções, pode engravidar novamente.
8 – Período que sucede o abandono de anticoncepcionais
Mulheres que abandonam métodos contraceptivos, seja pílula, injeção, DIU e outros, podem levar até seis meses, a partir da interrupção, para ter o seu ciclo menstrual regulado novamente.
Segundo especialistas, esse movimento é perfeitamente natural e não há motivo para preocupações.
9 – Problemas emocionais
Problemas emocionais como estresse, depressão e ansiedade liberam muito cortisol no organismo, e esse hormônio pode desregular o funcionamento das glândulas hipófise e hipotálamo.
Uma vez descontroladas, as glândulas deixam de produzir quantidades suficientes de estrógeno e progesterona, os hormônios femininos que regulam o ciclo menstrual.
10 – Oscilações hormonais na adolescência
O sistema endócrino de mulheres jovens, ainda na adolescência, não está completamente adaptado e organizado.
Com isso, alterações no ciclo menstrual por falta de ovulação, por exemplo, podem ocorrer com certa recorrência, interrompendo o ciclo menstrual.
A situação não preocupa, exceto em casos de meninas com mais de 16 anos que jamais menstruaram. Nesses casos, um médico endocrinologista ou ginecologista deve ser consultado.
O que fazer?
Na grande maioria das vezes, a menstruação atrasada aponta para uma gravidez.
Porém, mulheres que estão com a menstruação atrasada há mais de dois meses devem consultar um médico que irá solicitar alguns exames a fim de entender o que está ocorrendo no corpo da paciente.
Além disso, visitas regulares a um ginecologista são importantes para que a mulher esteja a par da saúde do seu sistema reprodutivo, antecipando-se a doenças como endometriose, ovários policísticos e outros.
Por fim, vale citar algumas dicas que promoverão uma vida mais saudável às mulheres:
- Diminuir a intensidade dos exercícios físicos;
- Procurar diminuir o estresse;
- Manter uma alimentação equilibrada;
- Manter o peso ideal;
- Fazer o uso de pílulas anticoncepcionais, quando recomendado pelo ginecologista, a fim de regular o ciclo menstrual.
