Responsável durante anos pela boa forma de personalidades como Angélica, Ana Furtado e Grazi Massafera, o professor de educação física Marcello Barbosa disponibilizou para as Tvs comunitárias do Rio de Janeiro treino para aumentar a imunidade durante a pandemia da Covid-19.
– A população das comunidades não tem acesso as academias, então encontrei essa forma de ajudá-los nessa hora de extrema necessidade. Os treinamentos que disponibilizo são de fácil execução e de baixo risco. Oriento que as pessoas com fatores de risco como obesidade, diabéticos, hipertensos ou cardíacos realizem uma avaliação médica antes de iniciar – explica.
Segundo o especialista, o sedentarismo, junto com a alimentação são os principais fatores para a queda da imunidade. Uma alimentação adequada e rica e a prática de exercícios pode ajudar o organismo a se fortificar e não sucumbir tanto à doença.
Ex-subsecretário de Esportes do Rio de Janeiro, ele está visitando as comunidades de São Francisco de Assis, em Curicica, do Juramento em Vicente de Carvalho e do Barro Vermelho do Engenho Novo para ajudar a população jovem durante a pandemia.
– A necessidade de readequação é fundamental nesse momento. As pessoas estão perdidas e precisam de orientação. Procuro informar e apresentar alternativas que levem mais segurança e esperança para as famílias que estão em situação de vulnerabilidade”, conclui.
